Olet ehkä joskus kuullut puhuttavan FODMAP-hiilihydraateista, mutta tiedätkö mitä ne ovat? FODMAPit ovat joukko hiilihydraatteja, jotka voivat joillakin ihmisillä imeytyä heikosti ja päätyä lopulta paksusuoleen,...

Suolistobakteeriston tasapaino vaikuttaa yleiseen hyvinvointiimme sekä elämänlaatuumme, sijaitseehan suurin osa puolustusjärjestelmästämme suoliston alueella. Tasapaino voi järkkyä muun muassa stressin, epäterveellisen ruokavalion sekä antibioottien käytön takia....