Olet ehkä joskus kuullut puhuttavan FODMAP-hiilihydraateista, mutta tiedätkö mitä ne ovat? FODMAPit ovat joukko hiilihydraatteja, jotka voivat joillakin ihmisillä imeytyä heikosti ja päätyä lopulta paksusuoleen, jossa suolistobakteerit fermentoivat niitä. Tämä voi herkällä suolistolla aiheuttaa oireita, kuten turvotusta, kipuilua, kaasun muodostusta ja ripulia tai ummetusta
FODMAP on lyhenne sanoista:
- Fermentoituvat
- Oligosakkaridit
- Disakkaridit
- Monosakkaridit
- And (ja)
- Polyolit
FODMAP-hiilihydraatit ruokavaliossa
FODMAP-hiilihydraatteja ei säännönmukaisesti tarvitse välttää. Herkkävatsaiset yksilöt, esimerkiksi IBS-oireista kärsivät, voivat hyötyä FODMAP-hiilihydraattien vähentämisestä. Omaa vatsaa mahdollisesti ärsyttävät FODMAP-hiilihydraatit selvitetään poissulkumenetelmällä asiaan perehtyneen ravitsemusterapeutin tai lääkärin vastaanotolla.
Maitohappobakteerit ja FODMAP-hiilihydraatit
Toisin kun yleisesti luullaan, myös maitohappobakteerivalmisteet ja muut ravintolisät saattavat sisältää FODMAP-hiilihydraatteja, kuten inuliinia, mannitolia tai laktoosia.
Maitohappobakteerivalmisteiden käyttöä yleensä suositellaan IBS-oireista kärsiville (Duodecim Terveyskirjasto - Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)).
Herkkävatsaisimpien käyttäjien kannattaakin varmistaa, että omaan arkeen kuuluvat ravintolisät eivät sisällä FODMAP-hiilihydraatteja.
BioGaia® Gastrus® PURE on FODMAP-ystävällinen vaihtoehto*
BioGaia® Gastrus® PURE tarjoaa keinon edistää kehosi sisäistä balanssia. Tämä pieni ja helposti nieltävä vegekapseli sisältää patentoitua, suolistolle luontaista Lactobacillus reuteri Gastrus® -kaksoisbakteerikantaa (L.reuteri DSM 17938 ja L.reuteri ATCC PTA 6475). Näillä bakteereilla on kyky säilyä tutkitusti elävänä läpi koko ruoansulatuskanavan.
Bakteerikannat ovat peräisin äidinmaidosta, ja ne ovat kehittyneet yhdessä ihmisen kanssa tuhansien vuosien aikana, mikä tekee niistä keholle luontaisia.
BioGaia Gastrus PURE® on maitohappobakteerivalmiste, jonka koostumus on mahdollisimman puhdas. Tuotteessa on käytetty ainesosia, jotka eivät sisällä FODMAP-hiilihydraatteja ja sen yksinkertainen, lisäaineeton koostumus on suunniteltu monenlaisiin ruokavalioihin.
Gastrus PURE ei sisällä aromeja, väriaineita tai makeutusaineita, ja se on vegaaninen, gluteeniton, laktoositon, maidoton ja soijaton. Tuote sopii käyttäjille, jotka etsivät sopivaa maitohappobakteerivalmistetta ilman mitään ylimääräistä!
Pienikokoisen kapselin voi tarvittaessa avata ja sisällön voi sirotella jogurtin, rahkan tai lempismoothiesi päälle.
Lue asiakaskokemuksia täältä BioGaia Gastrus PURE 60 kaps - Maitohappobakteeritabletit ja -kapselit - Maitohappobakteerit - Vitamiinit ja ravintolisät - Tuotteet | Olo-apteekki
Lue myös: Asiakaskokemuksia: Miksi BioGaia on paras maitohappobakteeri sinulle ja perheellesi?
* Gastrus® PURE -kapselit sisältävät vähemmän FODMAP-hiilihydraatteja kuin purutabletit (0 g / 100 g).
