Suolistobakteeriston tasapaino on olennaisen tärkeä hyvinvoinnillemme ja elämänlaadullemme, sillä suurin osa kehomme puolustusjärjestelmästä sijaitsee suolistossa. Tämä tasapaino voi järkkyä monien tekijöiden, kuten stressin, epäterveellisen ruokavalion...

Suussamme asustaa suoliston jälkeen eniten bakteereita. Suun mikrobisto koostuu luonnostaan yli 700 bakteerilajista, jotka ylläpitävät tasapainoa. Tasapaino voi järkkyä muun muassa huonon suuhygienian, epäterveellisten ruokailutottumusten,...

  Tutustu Homevialauran inspiroivaan tarinaan suunterveyden matkasta ja elämäntapamuutoksesta nelikymppisenä. Blogitekstissä hän avaa rehellisesti hammashäpeäänsä ja henkilökohtaisia haasteitaan suunterveyden ylläpidossa. Laura kertoo rohkeasti päätöksestään aloittaa...

Suolistobakteeriston tasapaino vaikuttaa yleiseen hyvinvointiimme sekä elämänlaatuumme, sijaitseehan suurin osa puolustusjärjestelmästämme suoliston alueella. Tasapaino voi järkkyä muun muassa stressin, epäterveellisen ruokavalion sekä antibioottien käytön takia....

Maitohappobakteerit ovat eläviä bakteereja, jotka kiinnittyvät suoliston pintaan ja tasapainottavat mikrobistoa. Niitä esiintyy luontaisesti ihmisen elimistössä, mutta niiden määrää voi lisätä nauttimalla maitohappobakteereita erilaisten valmisteiden...

Mitä ovat maitohappobakteerit? Maitohappobakteerit ovat bakteereja, jotka tuottavat hiilihydraateista käymistuotteinaan maitohappoa. Tällaisia bakteereja ovat esimerkiksi Lactobacillus-suvun bakteerit. Maitohappobakteereina pidetään yleisesti myös bifidobakteereja, vaikka ne eivät tuotakaan...

Moni vanhempi haluaa antaa vauvalleen maitohappobakteerivalmistetta, eikä ihme, sillä vaikka alatiesynnytyksen ja imetyksen kautta vauva altistuu äidin hyville mikrobeille, on vauvan vastustuskyky vielä matalalla tasolla. ...

Itku on vauvalle keino ilmaista itseään. Vauva pyrkii yleensä ilmaisemaan itseään ensin muilla keinoilla, kuten nälkäviesteillään, eleillään ja liikkeillään. Vauvalle itku on siis tavallisesti luontainen...