Anna makunystyröillesi ja ruoansulatuksellesi todellinen piristys tällä raikkaalla D-vitamiinismoothiella. Se sisältää kuitua, tärkeitä vitamiineja sekä magnesiumia ja kalsiumia – hyvää tekeviä ravintoaineita, jotka antavat energisen alun päivällesi.
Tiesitkö, että D-vitamiinia kutsutaan aurinkovitamiiniksi? Se johtuu siitä, että auringonvalo on sen paras lähde. Voiko D-vitamiinia saada riittävästi myös muilla tavoilla? Kyllä – yksi keino on täydentää saantia ruokavalion avulla.
Ota iso lasillinen tätä pirteää smoothieta ja anna kehosi nauttia tästä suolistoystävällisestä herkusta!
Bakteereilla terästetyn
D-vitamiinismoothien resepti
Ainekset
1 dl pakastettua mangoa
1 dl pakastettua ananasta
1 appelsiini
1 rkl tuoretta raastettua inkivääriä
1 rkl sitruunamehua
1 rkl omenaviinietikkaa
Hunajaa
Kookosvettä
1 tl kurkumaa
5 tippaa BioGaia Drops+D3 -valmistetta (yksi annos sisältää vähintään 100 miljoonaa elävää L. reuteri Protectis® -bakteeria)
Valmistusohje
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi.
Lisää tarvittaessa kookosvettä, jos haluat juoksevamman koostumuksen.
Nauti siemaillen!
